【五宜】
<P align=center><B><FONT size=5>【<FONT color=red>五宜</FONT>】</FONT></P><P> </P>五宜
<P> </P>肝色青，宜食甘，粳米、牛肉、棗、葵皆甘。
<P> </P>心色赤，宜食酸，犬肉、麻、李、韭皆酸。
<P> </P>肺色白，宜食苦，小麥、羊肉、杏、薤皆苦。
<P> </P>脾色黃，宜食咸，大豆、豕肉、栗、藿皆咸。
<P> </P>腎色黑，宜食辛，黃黍、雞肉、桃、蔥皆辛。
<P> </P>毒藥攻邪，五穀為養，五果為助，五畜氣味合而服之，以補精益氣。
<P> </P>此五者，有辛酸甘苦鹹，各有所利：或散、或收、或緩、或急、或堅、或軟，四時五臟，病隨五味所宜也。
<P> </P>大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九。
<P> </P>穀肉果菜，食養盡之，無使過之，傷其正也。
<P> </P>蓋陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
<P> </P>是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕。
<P> </P>味過於咸，大骨氣勞，短肌，心氣抑。
<P> </P>味過於甘，心氣喘滿，色黑，腎氣不衡。
<P> </P>味過於苦，脾氣不濡，胃氣乃濃。
<P> </P>味過於辛，筋脈沮弛，精神乃央。
<P> </P>
<P>是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則氣骨以精，謹道如法，長有天命。</P>
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<P>引自：<A href="http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=226040&pid=254483&fromuid=526">http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=226040&pid=254483&fromuid=526</A></B></P>
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