【五術堪輿學苑】

標題: 【營養美食/半葷/土豆熗肉絲】 [打印本頁]

作者: 豐碩    時間: 2013-1-1 20:27
標題: 【營養美食/半葷/土豆熗肉絲】

營養美食/半葷/土豆熗肉絲

 

【菜名】:土豆熗肉絲

 

【分類】:半葷

 

【原料】:豬肉150克,土豆650克。

 

【調料】:鹽、味精、香醋、白糖、麻油,嫩薑,芥末。

 

【制法】:(1)將土豆洗淨,去皮,切成細絲放入碗內,加精鹽拌醃,豬肉洗淨切細絲,放入開水中氽一下,速用漏勺撈出,瀝乾水分,放入盆內;

 

(2)將拌醃過的土豆絲擠去水分後,放在肉絲盆內;

 

嫩姜去皮洗淨切細絲,放入土豆絲和肉絲內,加精鹽、味精、香醋、芥末,白糖拌勻,淋上麻油即成。

 

【特點】:

 

【注意】:

 

【序號】:3105

 

引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 7%E8%82%89%E7%B5%B2




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